健康生活
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健康期限

今日單字:healthspan 中文意思:一個人活著的時候,身體健康的時間 生命的質與量得要相互輝映,生命才有可能精采。 有些人生命短如曇花一現,卻因為自身對時間的珍惜和認真生活,生命發光發熱。相反的,有些人命如烏龜,卻荒廢度日,見到的太陽月亮次數雖說,卻少了光和熱。 人們的healthspan開始被重視,而非只是lifespan。 span這個字有著期間、範圍的意思,lifespan就是生命週期的意思,把lifespan的life換成是health,healthspan就很清楚地傳達出一個人在世時健康的總時間。 healthspan這個字的出現,更喚起我們對生命美好品質追求的渴望。活得久,不如活得健康,更不如活得精采。 我倒很希望我的lifespan就等同我的healthspan,可以呼吸的每一天,都可以健健康康,自主且自由地體驗生命的美好。當然,如果可以大口大口吸氣吐氣,讓吐納之間,盡是精采,那就更棒了。 轉載自網絡 ~ 作者:張哲嘉
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